Wysłany: Wto 15:11, 16 Lip 2019 Temat postu: Dbać o zdrowie...
Co piąty Polak spaceruje tylko 10 min w tygodniu. Przez to umieramy
18 proc. Polaków spaceruje mniej niż 10 minut w tygodniu, a blisko połowa z nas w pozycji siedzącej każdego dnia spędza ponad 5 godzin -
...
Wlasnie. Zamiast brac potem chemie trzeba zyc zdrowo! Czlowiek potrzebuje ruchu a wrecz zmeczenia! Siedzenie w pracy siedzenie w samochodzie siedzenie w domu! Toz to jest niszczenie organizmu! Spacer jest bardzo zdrowy bo to naturalny rytm. Albo jestes na nogach w pionie bo taka masz budowe ciala albo spisz w poziomie! Siedzenie nie jest zaplanowane! Nie mamy ksztaltu litery h!!!
Warto nawet wyjsc do parku i chodzic w ta i spowrotem obmyslajac jakies zadanie niz siedziec w pokoju! Od chodzenia zreszta lepiej sie mysli! Przyjemne z pozytyecznym.
Czyli pamietajmy o ruchu!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
